THE SMART TRICK OF TIPS MENJAGA KESEHATAN THAT NOBODY IS DISCUSSING

Tidur yang Cukup: Pastikan kualitas tidur yang baik dengan menciptakan suasana kamar yang nyaman dan disiplin waktu tidur.Jika dibiarkan, kebiasaan minum alkohol juga bisa menyebabkan ketergantungan dan memberikan efek samping yang lebih membahayakan.Jika Anda mengalami gejala yang tidak kunjung membaik atau bahkan memburuk setelah beberapa hari,